今日吃牛尾好吗（吃牛尾有哪些好处）

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1、好处：补气养血，强筋骨。

2、益肾、胃气。

3、含有大量维生素BBB烟酸、叶酸。

4、营养丰富。

5、适合成长儿童及青少年，术后体虚者，老年人食用。

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