今日枸杞子的作用与功效及食用方法(枸杞子的作用与功效)

导读 大家好,小常来为大家解答以上问题。枸杞子的作用与功效及食用方法,枸杞子的作用与功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、枸杞

大家好,小常来为大家解答以上问题。枸杞子的作用与功效及食用方法,枸杞子的作用与功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、枸杞子的功效补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。

2、治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。

3、在中医当中,作为药用的当属宁夏枸杞,中医认为枸杞性平味甘,具有养肝、滋肾、润肺的作用,临床上可以用于肝肾亏虚、头晕目眩以及腰膝酸软等疾病症状的治疗。

4、《本草经疏》中记载:枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。

5、枸杞子的作用:1.提高免疫力枸杞子之所以可以提高人体的免疫力,主要得益于其中含有的枸杞多糖,可以促进人体免疫系统当中巨噬细胞的吞噬能力,并可提高免疫球蛋白的含量。

6、2.降血糖作用枸杞子泡水喝对于人体的血压、血糖方面还有一定的作用,其中降血糖的作用有人认为可能是由于其中含有胍的衍生物,可以促进血液当中糖的转化,从而降低血糖。

7、3.抗脂肪肝作用研究表明,枸杞含有一种有效成分甜茶碱,这种成分有抑;制脂肪在肝细胞内沉积,并可促进肝细胞再生的作用,这也就是枸杞有抗脂肪肝作用的根本原因。

8、此外,肝开窍于目,常喝枸杞泡水对于间接的对于眼睛有好处。

9、4.抗肿瘤作用体外实验还表明,枸杞子具有一定的抗肿瘤作用,可以抑制细胞dna的合成,进而干扰癌变细胞的分裂,可保护细胞发生癌症。

10、枸杞子虽说对于人体的好处多多,但是也不是随便就可以服用的,因为它也是有相应的适用人群的,其中以下3类人群需要谨慎使用:1.阴虚体质的人群慎用:由于枸杞子是一种偏温性的中药材,用量过度的时候容易导致身体出现上火的情况,所以,阴虚体热的人群应该慎用枸杞,比如热性感冒的时候应该避免服用枸杞,此外,每天枸杞的食用量最好在20克以内。

11、2.体内有湿热的人群:比如性情急躁、容易发脾气的人群,最好不要吃枸杞子,容易积热导致湿热加重。

12、3.脾胃、消化功能差的人群:脾胃功能差,容易复习方面的人,这时候应该避免喝枸杞子泡水,以免加重腹泻等方面的症状。

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