茶歇是什么（茶歇怎么理解）

大家好，小兰来为大家解答以上问题。茶歇是什么，茶歇怎么理解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 茶歇是工作中片刻的闲暇。安排提供一些热饮(主要是咖啡/茶)和一些甜品、水果等。在其他工作和会议期间。有时，一些软饮料(可乐、果汁、矿泉水等。)而且还会根据员工或会议组织者的要求和季节变化增加一些三明治。

2、 在这一刻，大家聚在一起，喝茶，聊天，舒缓身心。它起源于“休息”的概念，即“工作期间休息”，最早由美国心理学家沃森提出。

3、 沃森认为“下班休息”可以有效缓解工作压力。有规律的休息不仅可以调整不良的生理状态，还有助于缓解现代人普遍的心理压力，促进企业内部的人际交往，达到良好的沟通，有益于自身健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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