怎样使运球变快(快速运球的方法)
精选经验
2023-06-03 05:03:22
导读 大家好,小兰来为大家解答以上问题。怎样使运球变快,快速运球的方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1。运球最重要的不是速...
大家好,小兰来为大家解答以上问题。怎样使运球变快,快速运球的方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 1。运球最重要的不是速度,而是节奏。节奏好与慢并不重要。有人降低重心伸手去偷。一旦手腕和步伐匹配,基本就过关了。
2、 2。运球的力度取决于手腕和手指的配合。所谓的手指运球是后期的更高境界,使用处于爆发阶段,浪费身体不值得。我们现在要做的就是尽可能把球控制在手中。尽可能长时间地把球握在手中。这不是转动手腕,而是将手向球的方向移动。不要让球暴露太多。如果有人断球,那就是犯规。
3、 3.双手运球,单手运球变化太小。两只手握在一起才是王道。这就是所谓的穿越,一般人左手很差,运球提高很慢。被打破是一个伪装的时刻。左手练得好,效果会很明显。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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