痛风吃什么蔬菜最好（痛风吃哪些蔬菜最好）

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1、 痛风患者最好吃不含嘌呤或含嘌呤少的蔬菜。其中包括冬瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、丝瓜、白菜、油麦菜、甘蓝、菜花、西兰花、卷心菜、芹菜、番茄、茄子、萝卜、胡萝卜等蔬菜。

2、 此外，还可以选择大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等基本食物。

3、 水果也要选择碱性食物，如梨、西瓜、葡萄、橙子、柠檬、杨梅、桃子、猕猴桃、苹果等水果。此外，还可以选择肉类和蛋类，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、淡水鱼冻等。

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