樱桃的好处（经常吃樱桃有什么好处）

大家好，小兰来为大家解答以上问题。樱桃的好处，经常吃樱桃有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 吃樱桃的第一个好处是可以预防缺铁性贫血，因为樱桃的含铁量居水果之首。通过补铁，樱桃预防缺铁性贫血的好处非常明显。

2、 吃樱桃的第二个好处是益肾健脾，因为中医食疗认为樱桃入脾肾经，通过滋补脾肾，如果食用得当，对于脾虚泄泻、肾虚腰腿痛、行动不便、活动减少的人，有很好的健脾补肾的作用。

3、 吃樱桃的第三个好处是有一定的祛湿作用，所以对于风湿性关节炎和水肿的人来说，适当吃樱桃也有很好的祛湿作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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