隔着玻璃晒太阳能补钙吗百科(隔着玻璃晒太阳能补钙)

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今天菲菲来为大家解答以上的问题。隔着玻璃晒太阳能补钙吗百科,隔着玻璃晒太阳能补钙相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、不能。

2、太阳光中的紫外线分为紫外线A、紫外线B和紫外线C。

3、紫外线C几乎都被臭氧层所吸收,对我们影响不大。

4、紫外线A有很强的穿透力,可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。

5、紫外线B大部分被臭氧层所吸收,只有不足2%能到达地球表面,它穿透力不强,会被透明玻璃吸收,但是紫外线B能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成,因此隔着玻璃晒太阳无法促进钙的吸收。

6、扩展资料:晒太阳的最佳地点是户外。

7、即使因各种原因必须在室内晒太阳,也一定要打开窗子,让阳光直接与皮肤接触。

8、“夏天短裤和短袖、冬天露出脸和手”就是最佳选择了。

9、此外,墨镜可以避免阳光直射导致眼睛损伤;护发帽也可以避免秀发晒伤。

10、太阳光对人体皮肤的伤害主要来自于紫外线A与紫外线B。

11、紫外线A属于长波,作用于皮肤深层,作用缓慢,但能引起一次性黑化。

12、紫外线B属于中波,作用于皮肤表层,见效快,能激发皮肤角质细胞,使血管舒张、增加血流量,初期会发红,随后慢慢变成棕色。

13、长久过量照射甚至可引起皮肤癌。

14、参考资料来源:人民网-为什么隔玻璃晒太阳不能补钙?。

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