为什么会打呼噜有什么办法治疗呢(为什么会打呼)

导读 今天菲菲来为大家解答以上的问题。为什么会打呼噜有什么办法治疗呢,为什么会打呼相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、打鼾...

今天菲菲来为大家解答以上的问题。为什么会打呼噜有什么办法治疗呢,为什么会打呼相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、打鼾,俗称“打呼噜”,是一种较为常见的现象。

2、睡觉打呼噜的人往往鼾声如雷,吵得旁人睡不着觉,他自己却酣睡不醒,这是为什么呢?人在熟睡时,全身的肌肉处于松弛状态,包括悬挂在喉咙口的悬雍垂(俗称“小舌头”),当进出人体的气流冲击悬雍垂时,就产生了鼾声。

3、另一种原因是睡眠时鼻子发生堵塞,无法通气,只能用口来呼吸。

4、人在用口呼吸时,气流会振动口腔上方的软腭,发出“呼噜呼噜”的鼾声。

5、那么,为什么有人睡觉时鼻子会不通气呢?多半是因为头部位置摆放得不对。

6、所以我们在睡觉时要特别注意头的位置,尽量选择侧躺的姿势入睡,同时要养成用鼻子呼吸的习惯,这样不仅可以避免打鼾,还能过滤掉空气中的一些尘埃,保护呼吸道。

7、另外,也有一部分人是因为鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺肿大等病因导致鼻子不通,这种情况就需要及时就医治疗了。

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