南方黑芝麻糊的吃法（南方黑芝麻糊的配料表是什么）

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1、以大米、黑芝麻等为主要原料精制而成，并添加了人体所必须的维生素A、维生素D和钙。

2、作用降血糖作用：种子提取物口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量，但大剂量则降低糖元含量。

3、2、促肾上腺作用：黑芝麻0.2ml/100g体重喂饲大鼠，可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。

4、3、抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。

5、4、止泻作用：种子有止泻作用。

6、5、对心血管作用：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。

7、扩展资料中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。

8、黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。

9、更可以治便秘。

10、利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。

11、而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。

12、在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。

13、参考资料来源：百度百科-芝麻糊参考资料来源：百度百科-南方黑芝麻糊。

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