清补凉有哪些材料煲汤（清补凉有哪些材料）

今天菲菲来为大家解答以上的问题。清补凉有哪些材料煲汤，清补凉有哪些材料相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、清补凉，“清中带补、汤鲜味浓”，是人们夏季清热祛暑、润燥降火的避暑佳品。

2、清补凉是广东传统汤料的经典搭配，具有清热解毒、增强抵抗力的作用。

3、老幼皆宜，口感清甜，是广东驰名的家庭汤水之一。

4、那么，清补凉到底是什么呢？清补凉有哪些材料（药材）组成？配方是什么？带着这一系列疑问我们继续往下看哈！组方：玉竹10g、白莲子10g、北沙参10g、枸杞子10g、薏苡仁10g方解：玉竹清热润肺，益胃生津，长期服用可以滋养皮肤，延缓衰老；枸杞清肝明目，滋养肝肾，富含胡萝卜素及多种维生素、矿物质；北沙参性味甘寒，养阴清肺，益胃生津，可缓解干咳、肺热、喉咙干涩；白莲子补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功薏苡仁健脾祛湿，清热润颜，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑；玉竹的功效与作用：养阴润燥，生津止渴。

5、用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。

6、白莲子的功效与作用：白莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。

7、北沙参的功效与作用：养阴清肺，益胃生津。

8、用于：肺热燥咳，劳嗽痰血，热病津伤口渴。

9、枸杞子的功效与作用：滋补肝肾,益精明目。

10、用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。

11、薏苡仁的功效与作用：健脾，补肺，清热，利湿。

12、治泄泻，湿痹，筋脉拘挛，屈伸不利，水肿，脚气，肺痿，肺痈，肠痈，淋浊，白带。

13、爱一个人要从最基本的起居饮食开始，最简单的爱莫过于简单的照顾了。

14、每天除了给心爱的人做顿可口的饭菜，还有饭桌上必不可少的汤了。

15、清补凉配方基本能满足2-3人的家庭饮用。

16、一份亲手熬制的爱心汤，一家人共同享用美味，就足够温馨了。

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