知里菊泡水喝有什么功效（知里菊）

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1、有用。

2、菊花中含有大量的黄酮类物质，这种物质在进入身体之后具有很好的扩张血管的功效。

3、菊花的功效和作用是比较多的，当人体出现头晕目眩或者是风热感冒的时候，都是能够喝菊花茶的，而且菊花茶还有很好的清热解毒作用。

4、菊花茶特别适合白领和上班族等等需要长时间面对电脑的人群。

5、据科学家研究发现，菊花茶具有很好的保护眼睛、明目的作用。

6、常见的体内湿气过重的症状表现为口干舌燥、眼睛干涩、上火，或者是肢体、关节感觉到疼痛或者麻木感。

7、这个时候可以泡上一杯菊花茶，不仅能够有效的放松心情，同时还能够缓解眼睛疲劳。

8、如果每天喝上三四倍的菊花茶，那么对于恢复视力、保护眼睛有着非常大的帮助。

9、扩展资料：注意事项：寒性体质者寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

10、2、老人及儿童有一种错误的观念就是都认为老人喝菊花茶能够达到降血压、胆固醇的功效，但是你知道吗?老人的消化功能比较弱、而且脾胃也较为虚弱，如果喝菊花茶就很有可能引起肠胃疾病，因此老人需慎重喝菊花茶。

11、小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

12、3、孕妇菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

13、参考资料来源：人民网-哪些人不宜喝菊花茶？饮用菊花茶的注意事项。

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