姜米茶的功效与作用可以减肥吗怎样去除体内湿气（姜米茶的功效与作用）

今天菲菲来为大家解答以上的问题。姜米茶的功效与作用可以减肥吗怎样去除体内湿气，姜米茶的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、姜米茶的功效与作用去寒湿之气生姜可以去寒，这是众所周知的事情。

2、将生姜和大米一起做成姜米茶，可以去除体内的寒湿之气。

3、在中医看来，寒湿二气是导致身体出现慢性疾病，如风湿、关节炎等的主要原因，喝姜米茶的作用就是可以去除寒湿之气。

4、2、暖宫温胃姜米茶还有一个功效，就是可以暖宫温胃。

5、子宫和我们的胃一样，都是喜欢温暖，不喜欢寒冷的器官。

6、宫寒可能导致痛经或者不孕，而胃寒则会出现胃痛、消化不良等症。

7、喝姜米茶可以暖宫温胃，让我们身体更加健康。

8、姜米茶的做法窍门先准备好适量的大米和生姜，用常用的就行。

9、先将生姜清洗掉上面的泥土，再将其去皮，切成姜丝，可以不用太细。

10、将锅子清洗干净，烧干里面的水分，直接将姜丝放入锅子当中，用小火慢慢地翻炒。

11、2、直到姜丝的水分去掉一大半，再将准备的大米放入到锅子里面，不断搅拌翻炒，避免烧焦。

12、待到大米变黄，生姜已经完全干透，就可以了。

13、将炒好的江米茶放入干净的瓶子里面密封保存。

14、泡的时候，加入一些红枣，味道非常浓郁。

15、姜米茶的功效就给大家介绍完了，姜米茶是对身体有极大好处的茶，这里还给大家介绍了姜米茶的做法，大家可以尝试着自己去做哦。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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