消大肚子最好的方法(消大肚子)

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1、这种情况一般来说应该是腹部赘肉导致的，这种情况可以晚上进行仰卧起坐，不要给自己太大压力。

2、一般来说最好不要吃减肥药。

3、 平时注意保护自己，减肥药物一般来说是会反弹的。

4、平时多注意休息。

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