红豆汤可以减肥吗（红豆汤真的能减肥吗）

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1、 红豆汤没有减肥的效果。红豆汤具有解暑、利尿消肿、健胃除湿、补益肝脾肾的功效。可用于浮肿、水肿、排尿困难等疾病的辅助调理。对于水钠潴留、水分过多引起的虚胖，一直用红豆汤或红豆薏仁汤，有助于减肥。

2、 但是，减肥的根本方法是控制热量摄入，增加热量消耗。喝红豆汤只能作为辅助措施。同时，要严格控制饮食，禁止摄入高盐、高脂肪、高糖的食物，适当运动。

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