止咳化痰的食物和水果（止咳化痰的食物和水果有哪些）

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1、 百合具有清肺止咳、养心安神的作用。百合银耳粥有一定的祛痰作用。

2、 黑木耳，具有滋阴润肺的作用，可用于肺热咳嗽、肺燥咽干等症。

3、 薄荷是一种凉爽的植物。薄荷叶可以榨汁服用，有利于清热润肺。

4、 陈皮有益气健脾、燥湿化痰的功效，与山药配伍有助于化痰止咳。

5、 蜂蜜，性寒温，有润肺化痰的功效。蜂蜜雪梨和百合蜂蜜茶都有助于止咳清肺。

6、 此外，还有梨、柠檬、葡萄，都有清肺润肺的作用。

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