三阴交位的准确位置图（三阴交）

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作为三阴交，的重要穴位之一，如果三阴交按痛，就说明气血不通。三阴交根据疼痛的原因简单明了地解释说，一般的规律是，疼痛不是疼痛，而是疼痛被阻断了。

三阴交指脾经、肾经、肝经的交汇处，故名三阴交三阴交也是全身较大的穴位之一，气血旺盛。也可以说是气血经络的“十字路口”。如果气血运行不畅，一旦堵塞，点一下就会感到疼痛。

点三阴交对妇科疾病非常有效，如月经不调，白带，月经过多，月经过多，经前综合症和更年期综合症。此穴也是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交汇之处，所以应用广泛。除了健脾补血，还能调理肝肾。还能安神助眠。

三阴交压痛呢？选择三个时间点按摩三阴交，以获得不同的效果。

1.下午5 ~ 7点：按揉三阴交，补肾。

人体三经任、督、冲的经络之气，都发源于子宫。

每天晚上5 ~ 7点，肾经当季，按揉每条腿的三阴交穴，约15分钟，可保养子宫和卵巢，促进任督冲三经畅通。而且通过补肾，对中年女性性欲有很好的作用。

2.中午11:按揉三阴交健脾。

它是三阴交脾经的经穴。脾最大的功能之一就是把人体的水、湿、浊、毒运出去。每天中午11: 00，脾经当令，按摩左右腿三阴交20分钟，可将体内湿气和污染空气排出体外。

皮肤之所以会出现湿疹、荨麻疹、过敏等疾病，是因为体内的湿气和污染的空气经常在作祟。只要你按摩一下三阴交，把这些讨厌的淘气男孩赶走，皮肤就会在短时间内重新变得光滑细腻。

此外，三阴交还能治疗脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等。而且对中年妇女白带过多、子宫脱垂的恢复也有很好的效果。

3.晚上9 ~ 11点：按揉三阴交，做三焦。

如果想在40岁以后保持面部光洁、胸部不下垂，除了饮食规律外，还应在三焦经络当季的晚上9 ~ 11点左右，经常按摩双腿三阴交15分钟，有助于调经、祛斑、祛痘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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