蹲踞式起跑教学（蹲踞）

大家好，小龙妹来为大家解答以上问题。蹲踞式起跑教学，蹲踞很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 蹲踞的起跑方法有：拉长、接近和普通。伸长：前脚距起跑线一尺，后脚距前脚两尺，两脚中轴线间距约15cm。接近式：前脚距起跑线一尺，后脚距前脚一尺，两脚中轴线间距15cm左右。普通：前脚距起跑线一尺半，后脚距前脚一尺半，两脚中轴线距离15cm左右。

2、 开始：

3、 起跑是一个汉语词汇，拼音Q p o，意思是从起跑线后的一个点开始。比赛过程中，按照比赛规则在起点做好准备，开始跑步。也指开始跑步。来源：茹志娟《高高的白杨树在社会主义的轨道上》:“车头还在‘梆梆’地吐着气，像一匹马在踩它的脚，马上就要跃起来了，焦急地等待着主人的命令出发。”

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