1公里走多少步正常（1公里走多少步）

今天菲菲来为大家解答以上的问题。1公里走多少步正常，1公里走多少步相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般说来1600步左右是1千米，大约需要14分钟。

2、正常来说，一公里等于人走路的几步，经测量，10米大约走16步，1000米，也就是差不多1600步。

3、人的赤脚长约是身高的1／7，单步长在166cm以上的一般为高个，身高=单步长+1/3足迹长，单步长在14。

4、8cm--166cm以上的一般为中个，身高=单步长+1/2足迹长。

5、人的平均速度一般是   5--6公里/小时  即5000----6000米/小时。

6、扩展资料：“动则有益，多动更好”，而走路是保持健康的最好方式。

7、一些慢性疾病与不健康的饮食习惯、久坐少动的不健康生活方式密切相关。

8、对于大众来讲“动则有益，多动更好”，走路是保持健康的最好方式，目前在国际上很流行。

9、中国人若想动起来，必须要改变不健康的生活方式。

10、体育总局希望每一位老百姓都能建立起健康的生活方式，把体育锻炼当成生活的一部分，希望大家能建立起日常化、长效化的健身和志愿服务习惯，最终提高自身的身体素质。

11、肥胖是缺少锻炼的结果，很多人把肥胖单纯的归罪于甜食或某种食物是片面的，食物本身无所谓好或坏，关键是要通过运动把多余的能量及时消耗出去，达到吃动平衡。

12、无论是超重、肥胖，还是正常的体重范围内的人，都需要通过运动来保持健康，而不是只有超重的人才需要去运动。

13、每天30分钟的快步走是保持健康最好的办法。

14、推出“全民健身日”是为了使大众增强健身意识，最终养成每天健身的好习惯。

15、一年动一次很容易，但天天动很难。

16、缺少体育场地和时间常常成为人们不活动的借口，其实，每天参加广播体操，多走几站路，少坐几次电梯，只要长期坚持，都对健康有益。

17、走走路就可以拥有健康的身体，我们应该经常多走走路。

18、如果没有时间，上下班，吃完饭都是可以动动的。

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