荷兰菊的养殖方法和注意事项（禾兰菊）

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1、对身材很有帮助的，闺蜜平时忙没时间自己熬，都是买（百 颐 年）来喝的呢。

2、配方和效果一样很好、喝了两个多月，轻了不少早晨一杯能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，尽量地延长吃饭的时间。

3、有研究发现，相同的食物，咀嚼的次数多，热量就会变少。

4、因为食物的热量会在唾液的帮助下，消耗掉一部分。

5、而且当我们慢慢咀嚼食物的时候，人体就会发出一种饱胀的信号，告诉我们，不要再吃啦，从而抑制食欲，从而达到减肥的目的.所以吃饭时尽量细嚼，就可以帮助消耗热量，加速食物的消化啦。

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