迎面接力跑教学视频(迎面接力)

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今天菲菲来为大家解答以上的问题。迎面接力跑教学视频,迎面接力相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、第1棒采用蹲踞式起跑。

2、用右手握棒末端,“预备”时接力棒不得触及起跑线或线前地面。

3、起跑动作与弯道起跑相同。

4、第2、3、4棒运动员采用站立式或单臂撑地的半蹲踞式起跑姿势。

5、接力常用不换手的传接棒方法。

6、第1棒队员右手持棒起跑,传给第2棒队员的左手,第2、3棒又是左手传右手,而第3棒队员用右手传给第4棒左手。

7、这样跑弯道的第3棒可靠跑道左侧前进,跑的路线稍短一些,所以第2、4棒接棒时要站在跑道外侧,并沿外侧跑。

8、扩展资料4×100米接力传接棒方法“上挑式” 接棒接棒人手臂后伸,4指并拢掌心向后,虎口张开朝下,传棒人将棒由下向前上方送入他的手中。

9、采用这种方法的优点是接棒人向后伸手的动作比较自然,缺点是对传棒人来说目标不够明显。

10、2、“下压式”接棒接棒人手臂后伸,掌心向上,虎口张开朝后,传棒人将棒自上而下直接放入接棒人手中。

11、接棒人向后伸手接棒后直接摆,不必移动棒在手中的位置,下次传棒时很方便地将棒另一端送到接棒人手中。

12、在比赛中有许多接力队是兼用上述两种方法的。

13、即第1棒传给第2棒和第3棒传给第4棒采用“上挑式",第2棒传给第3棒采用“下压式”。

14、参考资料来源:百度百科-接力赛跑。

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