肝火旺湿气重喝茶有用吗(肝火旺湿气重喝什么茶)

导读 今天菲菲来为大家解答以上的问题。肝火旺湿气重喝茶有用吗,肝火旺湿气重喝什么茶相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、预防...

今天菲菲来为大家解答以上的问题。肝火旺湿气重喝茶有用吗,肝火旺湿气重喝什么茶相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、预防肝火上升或是要清肝火,中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治,效果不错。

2、方法如下:夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。

3、可用冰糖或蜂蜜调味。

4、(注:以上为1至2人的分量,可根据人数增加。

5、)2、金银花15克、绵茵陈15克将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮。

6、可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。

7、此外,预防肝火上升,也可喝“枸杞菊花茶”,方法如下:枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮,适用于头晕脑胀、眼赤目乾,经常用脑者。

8、食疗肝火旺的食疗中医也认为,养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其是那些看东西经常模模糊糊,用神太多者。

9、食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,这味性质略寒,脾胃弱者不能常饮,但有实热在身者正好适用猪胆绿豆粉猪胆汁120g,绿豆粉80g,拌匀晾干研末,每服6g,日2次。

10、菊花粥秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用。

11、先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。

12、芹菜粥新鲜芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。

13、应现煮现吃,不宜久放。

14、刀豆茶刀豆根30g,加红茶3g,水煎服。

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