早些泄用什么药治疗效果最好（早泄用药）

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1、建议管住嘴，迈开腿。

2、适当的多运动，少吃油腻辛辣的食物。

3、同时还可以做一做提肛的锻炼，每天进行提肛的运动30次可以试下(奈 /没/尔)这个东西，增强盆底这种收缩有一定的帮助。

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